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女人不想卵巢早衰?怎样防治卵巢早衰?
来源:港安妇产医院 本文已为59位宾客解决了问题
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卵巢对于女同胞至关重要,卵巢衰老,对女性来说是个很危险的信号。防衰老成为了她们终身追寻并向往的目标。那么女性卵巢早衰有哪些症状表现呢?遭遇卵巢早衰对女性有哪些危害呢?如果不幸遭遇卵巢早衰又该如何治疗?怎样才能更好的预防卵巢早衰?

面对现代社会激烈竞争,她们常感受到来自职场和家庭的双重压力,身心疲惫精神紧张,易发生一些妇科内分泌失调,其中"卵巢早衰"在门诊常常遇见,也令当下不少年轻女性心生困惑倍感恐惧。今天就聊聊有关维护卵巢的"青春",防治"卵巢早衰"的话题。

卵巢早衰是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡耗竭或卵泡功能障碍而导致的闭经现象。医学上称为卵巢功能不全,简称卵巢早衰。

卵巢早衰早期症状有哪些?

何为卵巢早衰?卵巢早衰顾名思义是卵巢功能提前衰退,具体表现为卵巢功能下降的一些症状,比如月经的不规律,表现为月经周期的异常和月经量的异常;

第二个是卵泡的质量问题;第三个是子宫内膜的问题;还有是卵巢激素分泌水平的异常,比如促卵泡激素的升高,孕激素、雌激素的降低等症状,还有伴随着一些其他更年期的症状,比如皮下脂肪减少、皮肤松弛、潮热、盗汗、骨质疏松、情绪异常等症状。

哪些因素会引起卵巢早衰?

卵巢早衰虽不是一种新的病症,但其发病机制仍不明确,目前认为它可能跟遗传因素、自身免疫病、特定种类的酶缺乏、环境或精神刺激、促性腺激素传导障碍、病毒感染等有关。

除了上述原因,人为地过度减肥、频繁流产、过度促排卵、妇科手术都会对卵巢或输卵管造成不同程度的损伤,抽烟酗酒、熬夜、长期紧身衣裤束缚压迫等不良生活习惯也都有可能导致卵巢早衰。

如何防治卵巢早衰?

从目前的研究来看,引起卵巢早衰的大部分原因是先天性的,当然也有一些由于后天性因素。虽然先天性的卵巢早衰不可预防,但后天性的卵巢早衰是可以预防的。

01.养成健康作息

 

保证充足的睡眠,比如早睡、早起,尽量减少熬夜。熬夜会导致内分泌紊乱,影响卵巢功能。

02.保持乐观心态

 

保持舒畅心情,避免长期抑郁、压力过大、学会释放压力。

03.学会控制情绪

 

控制情绪,避免发脾气、生气等不良情绪,适当放松心情。

04.饮食均衡搭配

 

少吃垃圾食品,多吃高蛋白营养食物。比如豆类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜、水果。

05.保持锻炼

 

在运动方面,推荐女性可以多做一些有氧运动,比如慢跑和游泳,适当的运动能够保持身体机能,提高身体综合素质

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赵雪影 院长/副主任医师
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